骨质增生可通过药物缓解疼痛、物理治疗改善局部循环、中医针灸推拿疏通经络、适度运动增强肌肉支撑、手术干预解除严重压迫。具体分析如下：
1.药物缓解疼痛：非甾体抗炎药和镇痛药常用于减轻骨质增生引发的炎症和疼痛，部分外用药膏可局部渗透缓解症状，严重时需在医生指导下使用激素注射或营养关节药物，需注意长期用药可能对胃肠和肝肾造成负担。
2.物理治疗改善局部循环：超短波、红外线等热疗能促进患处血液循环，缓解僵硬和肿胀，牵引疗法适用于脊柱增生以减轻神经压迫，冷敷可用于急性期镇痛，需根据病情选择合适疗程避免过度刺激。
3.中医针灸推拿疏通经络：针灸通过刺激穴位调节气血运行，推拿可松解粘连软组织并矫正微小错位，艾灸温通效果对寒湿型增生有效，需由专业医师操作避免加重损伤。
4.适度运动增强肌肉支撑：低强度有氧运动如游泳可减少关节负荷，针对性肌力训练能稳定病变关节，太极拳等柔韧练习改善活动度，避免剧烈运动或长时间保持单一姿势。
5.手术干预解除严重压迫：当骨质增生导致脊髓或神经根严重受压时需手术切除骨赘，微创技术创伤较小但需严格评估适应症，术后需配合康复训练恢复功能。
治疗期间需定期复查调整方案，避免盲目使用偏方或过度依赖单一疗法，饮食上补充钙质和维生素D有助于骨骼健康，保持合理体重可减轻关节负担，出现异常症状应及时就医。
