慢性干燥性鼻炎需保持鼻腔湿润、避免刺激性环境、合理使用药物、改善生活习惯、定期就医复查。具体分析如下：
1.保持鼻腔湿润：使用生理盐水或专用鼻腔喷雾剂清洗鼻腔，每日2-3次，帮助清除分泌物并维持黏膜湿润。室内放置加湿器，尤其在干燥季节，保持空气湿度在40%-60%。避免频繁擤鼻，减少黏膜损伤。
2.避免刺激性环境：远离粉尘、烟雾、化学气体等刺激性物质，外出时佩戴口罩。室内定期通风，减少空调或暖气长时间直吹。避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发等，降低鼻腔敏感反应。
3.合理使用药物：在医生指导下使用鼻腔润滑剂或温和的糖皮质激素喷雾，缓解炎症和干燥。避免长期使用减充血剂，防止反弹性鼻塞。口服维生素A或E辅助修复黏膜，但需遵医嘱控制剂量。
4.改善生活习惯：多饮水，每日至少1500mL，保持身体水分充足。饮食清淡，增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果。规律作息，避免熬夜，增强免疫力。
5.定期就医复查：症状持续或加重时及时就诊，排除其他鼻腔疾病。遵医嘱调整治疗方案，避免自行停药或滥用药物。每年进行1-2次鼻腔检查，监测黏膜恢复情况。
治疗过程中需注意鼻腔清洁力度适中，过度冲洗可能破坏黏膜屏障。药物使用严格遵循医嘱，不可随意增减剂量。饮食避免辛辣刺激，减少烟酒摄入。保持情绪稳定，避免焦虑加重症状。适当运动促进血液循环，但避免剧烈运动导致鼻腔干燥。
