基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。基础代谢差的原因可能与体重、缺乏运动、内分泌失调等有关。可以通过适当运动、药物治疗。
基础代谢指的是人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动以及环境温度、食物、精神因素等，多个方面影响时的能量代谢率，不超出或不低于正常值15%都属于正常范围。基础代谢率低，可能和体重有关，一般来讲，体重越小的人基础代谢率越低。另外如果常年不运动，也会导致基础代谢率降低。其次还有一些病理性原因，比如甲状腺功能减退也会造成内分泌失调，出现基础代谢率降低情况。可在生活当中增加运动来促进血液循环，以便体内毒素排出，可以增强免疫力，提高基础代谢。也可在医生的指导下针对不同病因采取药物，如果有甲减可采用左甲状腺素钠片、甲状腺片等，如果是肾脏疾病，可以口服醋酸氢化可的松片、静脉注射磷酸氢化可的松等。
除此之外，也和性别、年龄以及营养机能情况等有一定的关系，若机体长期处于基础代谢率差，建议及时就医，在医生的指导下完善相关检查规范治疗。
基础代谢率正常值是多少
毕叶
副主任医师 山东省立医院
基础代谢率的正常值会因性别、年龄等因素而有所不同。一般来说，成年男性的基础代谢率...
正常人的基础代谢率
毕叶
副主任医师 山东省立医院
正常人的基础代谢率会因年龄、性别、身体组成以及其他因素而有所不同，但一般来说，成...
女生基础代谢多少正常
毕叶
副主任医师 山东省立医院
一般情况下，成年女性的基础代谢率通常在1000-1200千卡左右为正常，但这只是...
每天基础代谢是多少卡
毕叶
副主任医师 山东省立医院
一般情况下，成年男性每天的基础代谢大约为1500-2000千卡，成年女性每天的基...
基础代谢率的标准分级
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
基础代谢率主要有五种，分别是正常、轻度、中度、重度和极重度。基础代谢是指人体维持...
基础代谢降低是什么意思
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
基础代谢降低是指人体维持生命所需的最低能量降低，是人体在清醒和安静的状态下，没有...
怎么提高基础代谢
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
提高基础代谢，可以采取增加肌肉、减少脂肪、避免久坐等方法。1.增加肌肉。通过增加...
基础代谢2000是什么水平
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
基础代谢2000kcal属于基础代谢较高的水平，若是非疾病因素引起的，无需采取治...
正常人基础代谢是多少
王翔
主任医师 四川省人民医院
一般情况下，正常人基础代谢男性约为1500～2000千卡/天，女性约为1200～...
基础代谢与肥胖有什么关系
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
基础代谢与肥胖的关系主要表现在基础代谢低下的人群更容易出现肥胖。基础代谢是指人体...
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