痛风不能吃什么肉

痛风患者不能吃海鲜、动物内脏、牛羊肉等含高嘌呤肉类，因为痛风发作常常与高尿酸血症密切相关。

外源性嘌呤摄入过多是引起体内尿酸含量升高的常见原因之一，而海鲜和动物内脏属于高嘌呤食物。如果痛风患者进食过多的海鲜和动物内脏之类的高嘌呤肉类，会使体内尿酸含量升高，从而加剧病情。

此外，建议痛风患者可以进食鸡蛋、鸭蛋、奶制品等低嘌呤食物。

在日常生活中，除了高嘌呤肉类以外，痛风患者还严格控制酒类、含糖饮料和碳酸饮料的摄入，要保持低油、低盐饮食。最好做适当的有氧运动，有利于控制体重。

2021-12-25 浏览 498

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