跟腱炎可能导致局部疼痛和肿胀、影响日常活动能力、引发步态异常、增加跟腱断裂风险、造成长期慢性不适。具体分析如下：
1.局部疼痛和肿胀：跟腱炎最直接的表现是足跟后方或小腿下段出现持续性疼痛，尤其在活动时加剧。炎症反应会导致局部组织充血水肿，触摸时有明显压痛。早期疼痛可能仅在运动后出现，随着病情发展会转为持续性钝痛，甚至影响休息。
2.影响日常活动能力：由于疼痛和功能受限，患者难以完成跑步、跳跃或长时间行走等动作。上下楼梯、踮脚等需要跟腱发力的动作会明显受阻，严重时可能无法正常穿鞋或站立。活动能力下降可能进一步导致肌肉萎缩或关节僵硬。
3.引发步态异常：为减轻疼痛，患者常不自觉地调整走路姿势，如缩短步幅或偏向足内侧受力。长期异常步态可能引发跖筋膜炎、膝关节代偿性损伤等问题，甚至影响脊柱力线平衡。
4.增加跟腱断裂风险：反复炎症会使跟腱纤维变性、弹性减弱，组织脆性增加。在突然发力或外力冲击下，可能发生部分或完全断裂，表现为剧烈疼痛、无法提踵，需紧急处理。
5.造成长期慢性不适：若未及时干预，炎症可能转为慢性，疼痛症状持续数月甚至数年。局部可能形成钙化灶或瘢痕粘连，不仅治疗难度增加，还可能遗留永久性功能障碍。
出现跟腱炎症状时需立即减少活动量，避免剧烈运动。初期可通过冰敷缓解肿胀，疼痛明显时应尽早就诊。选择宽松软底鞋，避免赤足行走。康复期间可进行低强度拉伸，但需在专业人员指导下循序渐进。日常注意保暖，防止受凉加重炎症。
