早上洗头发容易脱发吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

早上洗头发不一定容易脱发。

脱发是一个复杂的现象，受到多种因素的综合影响，而不仅取决于洗头的时间是早上还是其他时段。从头发本身的生理特性来看，正常情况下，头发有其自身的生长周期，包括生长期、退行期和休止期。每天会有一定数量大约50-100根的头发自然脱落，这是正常的新陈代谢过程。早上洗头时如果发现有少量头发脱落，可能是正常的头发更新，而非早上洗头这一行为导致的。

在某些特殊情况下，早上洗头可能会被误解为容易导致脱发。例如，如果早上洗头时水温过高或者使用了刺激性很强的洗发水，可能会对头皮和头发造成伤害，从而影响头发的健康，导致脱发增多。水温过高会破坏头皮的油脂平衡，使头皮过于干燥，而刺激性强的洗发水可能会引起头皮过敏或者炎症，影响毛囊的正常功能。另外，如果早上洗头后没有及时吹干，尤其是在寒冷的季节或者空调环境下，湿头发会带走头皮的热量，使头皮血管收缩，影响毛囊的血液供应，长期这样也可能对头发的生长产生不利影响，导致脱发。但这些情况并不是早上洗头本身的问题，而是洗头过程中的不当操作导致的。所以，只要采用正确的洗头方法和护理措施，早上洗头发并不会必然导致脱发。

2024-11-25 浏览 1

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