慢性滑囊炎较好的治疗方法包括休息制动减少关节负担、热敷或冷敷缓解炎症疼痛、口服非甾体抗炎药控制症状、局部注射糖皮质激素减轻肿胀、物理治疗促进功能恢复。具体分析如下：
1.休息制动减少关节负担：慢性滑囊炎急性期需限制关节活动，避免重复性动作或过度负重。使用支具或绷带固定患处，减少滑囊摩擦刺激。长期制动需结合康复训练，防止肌肉萎缩。
2.热敷或冷敷缓解炎症疼痛：急性发作期采用冰敷收缩血管，减轻红肿热痛。慢性期改用热敷改善血液循环，促进积液吸收。每次敷15-20分钟，避免皮肤冻伤或烫伤。
3.口服非甾体抗炎药控制症状：常用药物如布洛芬、双氯芬酸钠等，可抑制前列腺素合成，缓解疼痛和炎症。需遵医嘱控制剂量，长期使用可能引发胃肠道不适。
4.局部注射糖皮质激素减轻肿胀：对于顽固性滑囊炎，在无菌操作下向滑囊内注射曲安奈德等药物，快速消炎消肿。每年注射不超过3次，避免肌腱脆弱或感染风险。
5.物理治疗促进功能恢复：超短波、超声波等疗法可加速组织修复，缓解粘连。康复期配合关节活动度训练和肌力锻炼，逐步恢复运动功能。
治疗期间需观察症状变化，避免自行调整用药或过度依赖注射治疗。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。若出现皮肤破溃或持续发热，应及时就医排除感染。
