滑囊炎的治疗方法包括休息与制动、冷敷与热敷、药物治疗、物理治疗、穿刺抽液。具体分析如下:
1.休息与制动:滑囊炎急性期需减少关节活动,避免进一步刺激滑囊。必要时使用支具或绷带固定患处,减轻压力。长期过度使用可能导致炎症加重,制动有助于滑囊修复。慢性患者可逐步恢复活动,但需控制强度。
2.冷敷与热敷:急性期采用冷敷收缩血管,缓解肿胀和疼痛,每次15-20分钟。48小时后转为热敷,促进血液循环,加速炎症吸收。交替使用需注意皮肤保护,避免冻伤或烫伤。
3.药物治疗:非甾体抗炎药可口服或外用,减轻疼痛和炎症。严重者需局部注射糖皮质激素,但不宜频繁使用。中药贴敷或熏洗也有辅助效果,需遵医嘱。
4.物理治疗:超声波、电疗等可改善局部代谢,缓解粘连和僵硬。康复训练需在专业人员指导下进行,逐步增强肌肉力量。慢性患者需长期坚持,避免复发。
5.穿刺抽液:滑囊积液过多时可无菌穿刺引流,减轻压力。抽液后可能注入药物防止感染。操作需严格消毒,避免继发损伤。
治疗期间需避免过度劳累或受凉,饮食清淡以减轻炎症反应。定期复查调整方案,出现异常及时就医。