滑囊炎的治疗方法包括休息与制动、冷敷或热敷、药物治疗、物理治疗、穿刺抽液或注射治疗。具体分析如下：
1.休息与制动：滑囊炎急性期需减少关节活动，避免进一步刺激滑囊。必要时使用支具或绷带固定患处，减轻压力。长期过度使用关节可能加重炎症，适当休息有助于滑囊恢复。慢性滑囊炎患者需调整运动方式，避免重复性动作。制动时间根据病情严重程度决定，通常需持续1-2周。
2.冷敷或热敷：急性期疼痛肿胀明显时可用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每日多次，减轻局部充血和炎症反应。慢性期或无明显肿胀时改用热敷，促进血液循环，加速炎症吸收。温度不宜过高，避免烫伤。冷热交替敷法需在医生指导下进行，避免错误使用加重症状。
3.药物治疗：非甾体抗炎药可缓解疼痛和消炎，口服或外用均可，但需注意胃肠道副作用。严重疼痛者可短期使用镇痛药。局部涂抹药膏也能减轻症状。若合并感染，需使用抗生素。药物剂量和疗程应遵医嘱，避免自行调整。
4.物理治疗：超声波治疗可促进滑囊周围组织修复，减轻粘连。电疗或激光治疗有助于消炎镇痛。手法按摩需由专业康复师操作，避免暴力推拿。物理治疗通常作为辅助手段，需结合其他方法综合应用。疗程根据恢复情况调整，一般需10-15次。
5.穿刺抽液或注射治疗：滑囊积液较多时可穿刺抽液，减轻压力。抽液后注入糖皮质激素类药物，抑制炎症反应。操作需严格无菌，避免感染。反复发作或顽固性滑囊炎可考虑多次注射，但每年不超过3-4次，防止软组织损伤。
治疗期间避免过度活动患处，饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物。定期复查评估疗效，及时调整方案。若症状持续不缓解或加重，需进一步检查排除其他疾病。保持良好生活习惯，预防滑囊炎复发。
