小燕飞可以治疗颈椎病吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

小燕飞在一定程度上可以辅助治疗颈椎病。

小燕飞是一种常见的康复训练动作。对于颈椎病患者来说，通过进行小燕飞锻炼，能增强颈部、背部肌肉的力量，改善局部肌肉的紧张状态，有助于维持颈椎的稳定性，减轻颈椎的压力，从而对颈椎病起到一定的缓解作用。同时，适当的运动还能促进局部血液循环，利于炎症的消退和组织的修复。

小燕飞虽然对颈椎病有一定益处，但不能完全替代正规的治疗方法。颈椎病的治疗是一个综合性的过程，包括休息、改变不良姿势、物理治疗、药物治疗等，严重者可能还需要手术治疗。而且，并非所有的颈椎病患者都适合做小燕飞。例如，在颈椎病急性发作期，患者可能疼痛剧烈，此时应避免进行任何运动，以休息为主。如果患者同时伴有其他疾病，如严重的骨质疏松等，也不适合进行小燕飞，以免造成不必要的损伤。在进行小燕飞或其他运动之前，建议患者先咨询医生的意见，根据自身的具体情况制定合适的康复方案。同时，在日常生活中，要注意保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间低头或保持一个姿势不变，这样才能更好地防治颈椎病。

2024-10-13 浏览 4

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