20个月宝宝缺钙可以优先选择适合婴幼儿的钙剂，如乳酸钙、葡萄糖酸钙或乳钙等易吸收的钙片或液体钙。这类钙剂通常口感较好，适合宝宝服用，且对肠胃刺激较小。建议选择正规品牌，并注意查看产品说明是否标注适合婴幼儿使用。
宝宝缺钙时，食补同样重要。日常饮食中可以增加含钙丰富的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、绿叶蔬菜等。同时，维生素D有助于钙的吸收，可以通过晒太阳或补充维生素D滴剂来促进钙质利用。如果宝宝对牛奶过敏或乳糖不耐受，可以选择无乳糖配方奶或钙强化食品。补充钙剂时需结合宝宝的饮食情况，避免过量补钙。
补钙需谨慎，过量可能影响铁、锌等矿物质的吸收，甚至导致便秘或结石风险。建议在医生指导下进行，通过体检确认是否缺钙及缺钙程度，再制定合适的补充方案。避免盲目补钙，尤其注意钙剂与某些药物或食物的相互作用，如钙与铁剂同服可能降低吸收率。补钙期间需观察宝宝是否有不适反应，如食欲下降、腹胀等，及时调整补充方式。定期复查血钙或骨密度，确保补钙科学有效。
13个月宝宝缺钙应该吃什么好
董显燕
主任医师 赣州市人民医院
13个月的宝宝出现缺钙，应该从饮食和药物方面进行补充。1.饮食方面。对于13个月...
三个月宝宝缺钙吃什么
吴红艳
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
三个月宝宝缺钙可以补充母乳或配方奶、添加维生素D滴剂、适当晒太阳、母亲饮食增加高...
七个月宝宝缺钙吃什么
周小凤
副主任医师 首都医科大学宣武医院
七个月宝宝缺钙可以吃母乳或配方奶、含钙辅食如豆腐和绿叶菜、维生素D补充剂、钙强化...
七个月宝宝缺钙吃什么钙好
周小凤
副主任医师 首都医科大学宣武医院
七个月宝宝缺钙可以选择乳酸钙、葡萄糖酸钙或乳钙等易吸收的钙剂，同时配合维生素D促...
8个月宝宝缺钙吃哪种钙
黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
女性缺钙吃什么钙片
王少为
主任医师 北京医院
女性缺钙可以吃三维葡磷钙咀嚼片、磷酸钙D3等，只要是国药准字的钙片，补钙效果都比...
七个月宝宝缺钙吃什么补得快
黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
通常没有吃什么补得快的说法，七个月宝宝缺钙，需要在医生的指导下使用维生素D、碳酸...
宝宝缺钙能吃0钙片吗
吴红艳
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
宝宝缺钙不建议食用0钙片。0钙片的主要成分是其他营养素，虽然可能对身体有一定的补...
七个月大的宝宝缺钙吃什么钙片
周小凤
副主任医师 首都医科大学宣武医院
七个月大的宝宝缺钙可以优先选择适合婴幼儿的液体钙或乳钙制剂，这类钙剂通常以乳酸钙...
宝宝吃什么钙片补钙效果好
周小凤
副主任医师 首都医科大学宣武医院
婴幼儿补钙效果较好的钙片通常选择乳酸钙、葡萄糖酸钙等有机钙，这类钙剂溶解度高、吸...
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