慢性咽炎和扁桃体问题需要综合治疗与日常护理结合,以缓解症状并减少复发。症状较轻时可通过调整生活习惯改善,若反复发作或伴随严重感染,需及时就医评估是否需药物或手术干预。
慢性咽炎常表现为咽干、异物感或咳嗽,扁桃体问题可能引发疼痛、肿大或化脓。两者可能与长期刺激如烟酒、辛辣食物、空气污染、胃酸反流或免疫力下降有关。治疗上,医生可能开具含漱液、咽喉喷雾或抗生素针对细菌感染。中医调理如滋阴润肺的方剂也可能有一定效果。扁桃体反复发炎如每年超过4-5次或引发睡眠呼吸暂停时,需考虑手术切除,但需严格评估适应症。
日常需避免辛辣、过烫食物及烟酒刺激,多喝温水保持咽喉湿润。室内使用加湿器,避免干燥或粉尘环境。注意口腔卫生,饭后漱口以减少细菌滋生。胃酸反流者应睡前3小时禁食,枕头垫高。锻炼增强体质,但避免过度用嗓。若症状持续加重或伴随发热、呼吸困难,需立即就医排除其他疾病。慢性咽炎和扁桃体问题虽不易根治,但科学管理可有效控制症状。