长期吃糙米饭有害吗

三色糙米饭是哪三种米

张子义 主任医师  中日友好医院

三色糙米饭一般指的是糙米、红米、黑米三种米，详情如下：糙米、红米、黑米含有丰富的...

孕期只吃糙米不吃白米可以吗

王秀梅 副主任医师  七台河市人民医院

糙米也是一种营养比大米还要丰富的食材，很受人们青睐，有一些孕妇就想着自己能不能只...

只吃米饭能减肥吗

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

只吃米饭通常是无法减肥的。米饭的种类比较多，常见的有大米饭、小米饭、糯米饭、高粱...

糖尿病可以吃糙米饭吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

糖尿病可以吃糙米饭，糙米饭可作为糖尿病患者的主食，但要注意不能吃得太多。虽然糙米...

减肥可以吃米饭吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间是可以吃米饭的。米饭作为主食之一，是许多人日常饮食中的重要组成部分。虽然...

三色糙米饭能不能天天吃

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

大家平时吃多了大白米饭，不知道有没有吃过三色糙米饭。三色糙米饭是糙米、红米、黑米...

中午不吃饭对身体有害吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

中午不吃饭对身体是有害的。从生理角度来看，经过上午的活动，身体的能量有所消耗，肠...

糙米怎么吃治疗便秘

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

糙米可通过煮粥、打成米糊、煮饭搭配蔬菜、制成糙米饭团、煮糙米汤等方式治疗便秘。具...

吃白米饭能减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃白米饭本身不能直接减肥。白米饭是碳水化合物的主要来源，其主要成分是淀粉，进入人...

减肥一餐吃多少米饭

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

减肥期间每餐米饭的量因人而异，一般在100-150克左右比较合适。从能量摄入的角...