长期吃糙米饭有害吗

只吃米饭能减肥吗

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

只吃米饭通常是无法减肥的。米饭的种类比较多，常见的有大米饭、小米饭、糯米饭、高粱...

孕期只吃糙米不吃白米可以吗

王秀梅 副主任医师  七台河市人民医院

糙米也是一种营养比大米还要丰富的食材，很受人们青睐，有一些孕妇就想着自己能不能只...

水果和米饭哪个升糖高

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

水果和米饭相比较，通常米饭的升糖指数较高。具体如下：水果当中的糖分主要由果糖所组...

糖尿病可以吃糙米饭吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

糖尿病可以吃糙米饭，糙米饭可作为糖尿病患者的主食，但要注意不能吃得太多。虽然糙米...

三色糙米饭能不能天天吃

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

大家平时吃多了大白米饭，不知道有没有吃过三色糙米饭。三色糙米饭是糙米、红米、黑米...

三色糙米饭是哪三种米

张子义 主任医师  中日友好医院

三色糙米饭一般指的是糙米、红米、黑米三种米，详情如下：糙米、红米、黑米含有丰富的...

减肥可以吃米饭吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间是可以吃米饭的。米饭作为主食之一，是许多人日常饮食中的重要组成部分。虽然...

糙米降血糖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

糙米不降血糖。糙米是一种食物，为稻谷脱壳后不加工或少加工获得的全谷粒米，由于糙米...

痛风发作吃什么饭菜好

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

痛风发作一般吃嘌呤含量低、碱性的饭菜比较好，比如糙米饭、白菜、油菜等。痛风主要是...

减肥期间能吃蛋炒饭吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间可以适量吃蛋炒饭。虽然蛋炒饭相对其他一些清淡的食物来说，热量可能会稍高一...