避孕方法包括口服避孕药、避孕套、皮下埋植剂、避孕针、宫内节育器。具体分析如下：
1.口服避孕药：通过调节激素水平抑制排卵，需每日定时服用，适合月经周期规律的女性。常见副作用包括恶心、乳房胀痛，长期使用可能影响凝血功能。停药后生育能力可较快恢复，但需医生评估后使用，避免自行服药。
2.避孕套：物理阻隔精子和卵子结合，同时降低性传播感染风险。分为男用和女用两类，正确使用是关键。材质多为乳胶或聚氨酯，少数人群可能过敏。无全身性副作用，但需注意保存条件避免破损。
3.皮下埋植剂：将孕激素缓释棒植入上臂皮下，有效期可达三年。适合需要长期避孕者，副作用包括月经不规律或闭经。植入和取出需专业操作，费用较高，不适合凝血功能障碍者。
4.避孕针：每1-3个月注射一次孕激素，抑制排卵并增稠宫颈黏液。可能导致体重增加或情绪波动，停药后生育能力恢复较慢。需定期复查肝功能，不适合哺乳期女性。
5.宫内节育器：含铜或激素的装置置于宫腔内，干扰受精卵着床。需由医生操作放置，有效期5-10年。可能引发经量增多或腰酸，脱落风险较低，定期检查位置是否正常。
不同方法适应人群和禁忌症各异，选择前需结合身体状况、生育计划及医生建议。出现异常出血或持续不适应及时就医，避免混合使用多种避孕手段。定期复查有助于减少潜在风险。
