除了上环还有避孕套、避孕药、皮下埋植、结扎手术、安全期避孕。具体分析如下：
1.避孕套：避孕套通过物理阻隔精液进入阴道达到避孕效果，正确使用避孕率较高，同时能减少性传播疾病风险。使用前需检查是否破损，全程佩戴避免脱落，选择合适尺寸确保贴合度，事后及时取出防止泄漏，不可重复使用。
2.避孕药：短效避孕药通过调节激素抑制排卵，需每日固定时间服用，漏服可能降低效果。紧急避孕药用于事后补救，但不可频繁使用。长期服用可能引起经期变化，需遵医嘱评估适应性，肝肾疾病患者慎用。
3.皮下埋植：将含激素的小棒植入上臂皮下，缓慢释放药物抑制排卵，效果可持续数年。操作需专业医疗人员完成，植入后可能出现局部淤青或月经不规律，到期需更换或取出，不适合有血栓病史者。
4.结扎手术：女性输卵管结扎或男性输精管结扎为永久性避孕手段，通过阻断精卵结合通路实现。手术需在无菌条件下进行，术后需恢复观察，少数可能出现感染或粘连，适合无生育需求者，复通手术成功率有限。
5.安全期避孕：根据月经周期推算排卵期避免同房，需准确记录生理变化。此方法受个体差异影响大，排卵可能提前或延后，仅适合周期规律者，失败率较高，建议结合其他方式使用。
不同避孕方式需根据身体状况、生活需求及医生建议选择，避免自行判断。出现异常出血、持续疼痛或过敏反应应及时就医，定期检查确保方法适用性，必要时调整方案。
