孕10周能吃青杏吗

刘艳美 副主任医师 钦州市妇幼保健院三级甲等妇产科

很多的女性对于青杏非常热爱，以至于在怀孕期间仍然想要吃一些青杏。青杏作为一款营养物质比较丰富的水果，有着很多利于人体的作用。但是，如果孕妇怀孕十周的情况下，还是不建议孕妇食用这种水果的。

孕10周能吃青杏吗

因为孕妇相对于普通群体而言消化功能比较差，同时也很容易产生大量的胃酸。青杏本身酸酸甜甜的，如果孕妇盲目的大量服用青杏，很有可能会孕妇的身体造成影响。所以小编在这里还是建议孕妇群体不要去轻易尝试这种食品。如果孕妇真的特别想吃青杏的话，其实也可以适当地去解解馋，如果少量的食用并不会身体产生什么较大的伤害。但是切记，食用青杏的数量一定要控制好，千万不要因为过量服用出现一些问题。

因为青杏中含有丰富的抗癌物质，同时对于肠炎有着很好的恢复作用。不仅如此，如果将青杏加蜜做成蜜脯，还具有一定的润肺止咳定喘的功效。这些功效对于孕妇群体的身体疗效来说还是非常有益的。虽然孕妇可以吃青杏，但是控制食量还是非常重要的。

另外，孕妇在十周左右的时间里一定要注意睡眠和情绪才是最为重要的。保证好心情的舒畅并且多食用一些保证营养均衡的食品，同时也要每天食用一些不同的新鲜蔬菜和新鲜水果，确保身体的健康性。

2021-07-08 浏览 180

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