受凉感冒时不建议吃羊肉。
羊肉性温热,在受凉感冒期间,人体的脾胃功能可能会受到一定影响而变得虚弱。此时食用羊肉这种温热且较为滋腻的食物,可能会加重脾胃的负担,导致消化不良,出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状。而且中医认为感冒期间人体的正气在与邪气抗争,身体处于一种相对不平衡的状态,食用羊肉这种热性食物可能会使体内的热邪更盛,从而加重感冒的症状,比如可能会让发热、咽痛、口干等症状变得更明显。从现代医学角度看,感冒时人体的消化液分泌减少,消化酶活性降低,消化功能减退,羊肉富含蛋白质和脂肪等营养成分,相对难以消化吸收,不利于身体在感冒期间的恢复。所以,受凉感冒时最好选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条、蔬菜汤等,等感冒痊愈后再食用羊肉等食物。
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