单纯性鼻炎治疗方法包括鼻腔冲洗、局部药物治疗、口服药物治疗、物理治疗、中医中药治疗。具体分析如下：
1.鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，可清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿，改善通气功能。每日1-2次，操作时注意水温适宜，避免用力过猛导致黏膜损伤。长期坚持可减少复发，但需配合其他治疗增强效果。
2.局部药物治疗：常用鼻喷激素或减充血剂，前者缓解炎症反应，后者快速收缩血管改善鼻塞。鼻喷激素需连续使用1-2周见效，减充血剂不宜超过7天以防反跳性充血。用药前需清洁鼻腔，喷头避免直接接触鼻黏膜。
3.口服药物治疗：抗组胺药适用于过敏因素引起的鼻炎，可缓解喷嚏和流涕。中成药如通窍鼻炎片可调和气血，需辨证使用。西药需注意嗜睡等副作用，长期服用需医生指导。
4.物理治疗：超短波或红外线照射可促进局部血液循环，减轻充血和水肿。每周2-3次，5-10次为一疗程。适用于慢性炎症，但急性期禁用。操作时需保护眼睛，避免灼伤皮肤。
5.中医中药治疗：针灸选取迎香、印堂等穴位疏通经络，艾灸温补肺脾。中药汤剂根据寒热虚实辨证施治，如苍耳子散散风寒。需由专业医师操作，避免自行滥用偏方。
治疗期间避免接触冷空气和刺激性气味，保持室内湿度适宜。饮食宜清淡，忌辛辣生冷。症状加重或持续不缓解需及时就医，避免盲目用药掩盖病情。
