肌腱损伤多久才能恢复

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

肌腱损伤的恢复时间通常需要6周左右，但具体恢复时间因损伤程度、治疗方法、个体差异等因素而有所不同。

肌腱损伤后，恢复过程较为复杂。轻度的肌腱拉伤，可能仅需数周的休息和适当治疗就能逐渐康复。而严重的肌腱断裂则需要手术修复，术后还需经过较长时间的固定、康复训练等阶段。在恢复早期，制动休息有助于减轻疼痛和肿胀，避免进一步损伤。随着恢复进程，逐渐开始进行有针对性的康复锻炼，如关节活动度训练、肌力训练等，以促进肌腱的愈合和功能恢复。同时，物理治疗如热敷、冷敷、超声波等也能起到辅助作用。

患者自身的因素也会对恢复时间产生影响。年龄较大者恢复可能相对较慢，因为身体的修复能力会有所下降。有基础疾病如糖尿病等，可能会影响局部血液循环和组织修复，导致恢复时间延长。营养状况不佳也不利于肌腱的恢复。而且，在恢复期间如果过早或过度活动，可能会导致肌腱再次损伤，延长恢复时间。患者的心理状态也很重要，积极乐观的心态有助于更好地配合治疗和康复训练。肌腱损伤后的恢复需要综合考虑多种因素，患者应严格遵循医生的指导进行治疗和康复，以争取早日恢复正常功能。

2024-10-13 浏览 11

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