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糖尿病病人可以吃的水果,要根据血糖高低来决定。
1.当血糖比较高时,暂时不能吃水果,可以吃西红柿、黄瓜等蔬菜。
2.当血糖控制住,可以开始吃水果,但是要注意水果的升糖指数,高升糖指数的水果,尽量不要吃,病人可以选择升糖指数相对比较低的水果,比方猕猴桃、草莓、苹果等。
病人平时应注意吃水果的量、时间,不能进餐后马上吃水果,容易升高血糖。所以应分开吃,可以在两餐之间吃水果,既满足营养的需求,对血糖的影响也比较小。
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