上班时间站久了脚疼怎么办
发布时间： 2020-04-25播放次数：487
视频摘要：
可以把负重的脚进行左右的调换，左右的更改。比如说我们用左侧负重站五分钟，再用右侧负重站五分钟，同时我们可以进行脚部的这些小的功能训练，比如说勾勾脚，或者是踮踮脚尖，然后拇指或者是小指交替进行抓脚运动，这时候我们就可以使得脚部的血液循环的加快，脚部血液循环加快以后，就可以把那些引起我们疼痛的一些炎症介质快速地吸收，快速地代谢到了体循环当中去。
这样的话您就不会感觉到疼痛了，如果有条件的话，可以每天晚上回到家以后进行温热水的泡脚。温热水的泡脚，它也通过把血管通过温热水打开以后，让局部的炎症介质通过血管迅速回吸收到体循环中去，减少了局部炎症介质的堆积，炎症介质少了，就不会感觉到疼了，慢慢症状也就能缓解了。
展开全文
相关视频
站久后脚跟疼是怎么了
郑拥军
主任医师
复旦大学附属华东医院
长时间站立脚痛怎么办
李玉华
副主任医师
山东大学齐鲁医院
脚站肿了怎么消肿
谭嗣伟
副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
站久了脚疼是什么原因
张昊华
副主任医师
北京积水潭医院
胃出血多久能恢复正常上班
刘正新
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
站久了膝盖痛怎么缓解
朱瑜琪
主任医师
中国中医科学院眼科医院
走路久了关节痛怎么办
张道俭
副主任医师
北京大学第一医院
做完线雕多久能上班
宋维铭
主任医师
中国医学科学院整形外科医院
站久了头晕怎么回事
马鑫
主任医师
北京大学人民医院
站久了腰酸背痛怎么办
李宏
副主任医师
北京大学第一医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据