站久了脚疼是什么原因
发布时间： 2020-04-25播放次数：519
视频摘要：
久站会造成局部的肌肉痉挛，会造成局部的肌肉麻痹，甚至于会造成局部的骨关节受压情况会增加，多数会造成局部的关节的受重明显，而导致局部的疼痛。所以，久站引起脚痛的原因主要还是因为劳累、负重的问题。
其实就是一个关节的劳损状态。可以适当地可以换一换站姿，一个姿势也不宜过长，可以左右脚轮换负重，可以左右脚进行一些辅助的训练，比如可以勾脚、踮脚尖，通过不断的肌肉训练或者肌肉的收缩，可以明显的缓解局部的疼痛。这个症状是不用担心的。因为本身就是一个劳累、劳损的情况。
还可以通过用温热水洗脚的办法，缓解当天的一天的疲劳。通过温热水可以有效地改善血液循环，可以让局部的炎症介质快速地通过血管回流到身体当中，可以减少局部的一种炎症介质的堆积，就不会感觉到疼痛了。
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