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疫情期间还可以出去跑步锻炼吗

发布时间: 2020-03-16播放次数:241
视频摘要:

疫情期间为了加强抵抗力,可以适当的出去锻炼,跑一跑步。跑步锻炼要看具体的情况,要看自己本身的抵抗力,锻炼是有必要的,但是不可强求,主要依据自己所处的具体环境来决定。

只要不是重污染区,只要不是疫区,只要周围环境没有病人,也没有疑似的病人,阳光充足、空气新鲜、空气流动。不和外人接触,没有脏乱差的环境,跑步、散步、锻炼身体是可以。

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