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睡前喝牛奶养胃吗

发布时间: 2020-07-07播放次数:429
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牛奶对于胃黏膜是一个较好的保护剂,因为牛奶中大约含有3%的蛋白质,牛奶附着在胃的表面上,可以起到一定的黏膜保护作用。为此睡前喝温牛奶,对胃是有一定的好处。

但是有些病人,如果有乳糖不耐受,喝了牛奶之后就会出现腹痛、腹泻。对于这部分病人,建议要避免喝牛奶。在日常生活中,建议病人根据自己的生活习惯以及食物的耐受情况,来选择是否喝牛奶。

建议患者如果有睡前喝牛奶的习惯,也不要喝的太多。因为如果一次引入大量的牛奶,然后马上平卧睡觉之后,容易引起胃食管反流。胃内过多的牛奶会反流到食管里,引起食管的炎症,可以引起反酸、烧心这些情况。为此在日常生活中,可以在睡前饮用少量的温牛奶。

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