腰椎管狭窄如何锻炼
发布时间： 2020-06-29播放次数：440
视频摘要：
腰椎管狭窄本质是由于腰椎间盘突出，或者腰椎间盘膨出、腰椎不稳定引起的继发性的椎管的空间的减少。包括小关节突出的增生、黄韧带的肥厚、椎节的松动，所以腰椎管狭窄锻炼主要是针对腰椎的负重，也就是尽量减少腰椎的负重。
比如病人进行单杠或者双杠的悬吊，对腰椎间盘恢复还是有作用。除此以外，做腰肌锻炼是有助于腰椎管狭窄的疾病减少，或者减少进展。
第三个游泳，因为游泳是在水里面没有负重的情况下一种功能锻炼，是整个四肢、腰背肌都是起作用的一种锻炼。游泳是腰椎管狭窄锻炼的最好的方法之一。弯腰、负重、举杠铃，这些都是不合适。
展开全文
相关视频
椎管狭窄锻炼方法
刘胜才
副主任医师
吉安市中心人民医院
腰椎管狭窄术后该怎么锻炼
张先燎
主治医师
吉安市中心人民医院
腰椎管狭窄如何锻炼
武士清
副主任医师
山东大学第二医院
腰椎管狭窄是因为腰椎突出吗
侯洋
副主任医师
上海长征医院
腰椎管狭窄能锻炼吗
富灵杰
副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
腰椎管狭窄症如何预防
毕春强
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
腰椎管狭窄术后如何护理
武士清
副主任医师
山东大学第二医院
腰椎管狭窄如何康复
于峥嵘
副主任医师
北京大学第一医院
颈椎狭窄如何锻炼
谢幼专
主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
腰椎管狭窄如何确诊
石志才
主任医师
上海长海医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据