腰椎管狭窄如何康复
发布时间： 2021-04-16播放次数：438
视频摘要：
腰椎管狭窄发作不频繁的时候可以通过适当休息、物理治疗、营养神经的药物等改善症状。同时，需要避免久坐、避免弯腰负重加重腰的负担。可以适当做一些游泳、平板支撑等腰背肌锻炼的运动，尽量延缓病情发展，避免反复发作。
腰椎管通常是由前方的椎体、侧方的关节，以及后方的椎板和韧带构成。椎管狭窄可能会造成椎管内神经受压，表现为腰疼或者出现下肢的症状。
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