晚上睡一两个小时就醒怎么回事
发布时间： 2021-07-17播放次数：2536
视频摘要：
晚上睡1~2个小时就醒的原因一般包括以下方面：
1.存在抑郁的情况，比如心里有事，会干扰到睡眠的质量。
2.睡前饮水过多，造成夜尿频繁。
3.服用安眠药不规律。在不服药情况下，由于没有药物的作用，自然睡眠周期会缩短。
晚上睡1~2个小时就醒过来，是睡眠障碍的一种表现方式，即早醒，同时可能伴有入睡困难、频繁起夜、多梦、噩梦等现象。此时需要寻找相应的原因，并对症处理。
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