早上醒得早然后睡不着怎么回事
发布时间： 2021-07-05播放次数：94
视频摘要：
早晨醒得早睡不着，如果是偶尔发生的，比如前一天晚上8、9点钟睡，第二天早晨4、5点钟醒了，觉得没有困乏，体力充沛，一般是没有问题的。
但如果是长期的，比如晚上10点，甚至11、12点才睡，第二天早晨3、4点钟醒。有可能是压力大、思虑多、焦虑导致。需要去除产生焦虑的原因，如果不能去除，要到朋友那里倾诉，缓解压力。
如果还是没有效果，可以到医院找专业医生做心理疏导，会有很好的效果。
展开全文
相关视频
晚上睡不着早上睡不醒是什么原因
陈葵
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
半夜醒来就睡不着怎么回事
国红
主任医师
北京医院
喝茶就睡不着怎么回事
刘小璇
主任医师
北京大学第三医院
醒了就睡不着什么原因
邵自强
主任医师
中日友好医院
半夜醒来睡不着怎么办
周筠
主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院
半夜三四点醒了睡不着怎么回事
母艳蕾
副主任医师
北京医院
睡得越晚越睡不着怎么回事
刘小璇
主任医师
北京大学第三医院
半夜醒了睡不着怎么办
刘春岭
主任医师
郑州大学第二附属医院
睡不着有必要硬睡吗
程莹莹
副主任医师
吉林大学第一医院
成宿成宿睡不着怎么办
程莹莹
副主任医师
吉林大学第一医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据