骨质疏松饮食禁忌有哪些
发布时间： 2021-11-30播放次数：313
视频摘要：
骨质疏松患者一般要多吃含钙多的食品，还要注意以下几种饮食禁忌：
1.限制钠的摄入，即限制盐类的摄入。因为钠的成分会限制、阻碍钙的吸收，会造成钙的丢失。
2.避免大量吸烟、饮酒、喝咖啡。因为会引起体内消化系统的紊乱，进而影响钙的吸收。
3.不能长期、大量饮用碳酸饮料。因为碳酸饮料会对钙、磷代谢造成伤害，还会阻碍钙的吸收。
4.限制摄入含草酸过多的蔬菜及食品。因为草酸盐和体内的钙会结合成草酸钙，不会被体内所吸收。
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