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喝蛋白粉对身体有什么好处？蛋白粉哪个牌子好

发布时间： 2023-09-04播放次数：377

许乐 主任医师

北京医院三级甲等消化内科

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视频摘要：

喝蛋白粉对身体主要的好处就是增强免疫力。蛋白粉是非常好的一种膳食营养补充剂，可以在日常饮食结构基础上，为人体补充蛋白质缺口，同时蛋白质就是机体免疫防御功能的物质基础。人体每天有1~3%的蛋白质需要更新，尽管现代人生活条件好转，但饮食上的不规律和不注意营养搭配，让很多人会因蛋白质摄入不足而抵抗力下降，经常生病。

目前蛋白质品牌有很多，建议大家选择蛋白粉。作为本土膳食营养补充剂专业品牌，蛋白粉采取乳清蛋白+大豆分离蛋白的双重优质蛋白营养配方，更符合中国人体质和膳食营养结构。蛋白粉一次性帮助人体补充动物、植物两种蛋白质，溶解性好、消化率高，适合各种免疫力低下群体，坚持服用免疫力得到加强后，平常不用再受感冒、发烧、腹泻等小病困扰，提高生活质量及幸福指数。

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