晚上睡觉小腿肌肉变硬是怎么回事
发布时间： 2021-08-26播放次数：311
视频摘要：
晚上睡觉小腿肌肉变硬的原因一般包括以下方面：
1.钙质缺乏导致。肌肉痉挛主要原因就是钙代谢异常，抽筋主要出现在中老年以及女性患者，因为此类人群身体里钙的存储量都减少，血液循环里钙总量下降，稍微受到外界刺激时，尤其晚上天气比较冷，整个下肢循环变慢，此时小腿钙的量进一步减少，造成局部肌肉的痉挛、变硬。
2.疲劳引起。小腿的活动最主要的就是由于肌肉的收缩，造成下肢的血液回流到心脏，如果循环变慢，就会造成肌肉的痉挛。
3.代谢变慢以及晚上天气比较凉导致。如果没有做好保暖，也会造成肌肉收缩，造成小腿的肌肉变硬。
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