每天睡不够是肾虚吗
发布时间： 2020-06-17播放次数：477
视频摘要：
中医上讲肾虚分为几类，主要是肾气虚、肾阳虚、肾阴虚、肾精亏虚。肾气虚主要表现为乏力、腰膝酸软，有的人甚至记忆力下降，还有这些头晕、耳鸣、性欲减退等。
肾阳虚主要表现腰膝酸软、畏寒肢冷，尤其以下肢为主。还可以出现精神不振，男性可以出现阳痿。还有有的人大便久泻不止、顽固不化、五更泄泻，甚至有的人腰以下出现的一个浮肿，摁之也起不来。肾阴虚主要表现为腰膝酸痛、眩晕耳鸣，晚上睡不好了，总爱做噩梦，还有可以出现什么，男性阳强易举，而且出现一个遗精、潮热、盗汗，甚至有的人说非常烦热，都可以是阴虚的表现。
晚上睡不够，中医上讲叫多寐。就是睡得多，一般是主要由脾虚湿盛导致的，所以不能说肾虚就可以导致睡不够。所以大家应该调整作息，调整脾胃，来使睡眠达到一个良好的质量。
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