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可以养胃的食物包括面食、细粮以及相对温补的食物。
但是不能吃烫的食物,烫的食物会引起食管炎,严重情况会引起食管癌。不能吃太寒,太凉的食物,比如西瓜、梨等,都属于寒性的食品。
对于健康的胃来说,可以吃粗纤维、杂粮,但是胃有问题的时候,杂粮和纤维会增加胃的工作负担,所以一般主张吃细致、纤维素少的食物。
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