不吃晚饭能减肥吗
发布时间： 2021-03-11播放次数：454
视频摘要：
不吃晚饭可能会起到减肥效果，如果选择这种不吃晚饭的方式减肥，可能会出现胆结石、胃肠道疾病等一系列健康问题，其后果更不利于减肥。
相反，推荐晚餐适当减少摄入量，减少吃主食，或者晚餐以粗杂粮的形式替代，同时也要吃大量的膳食纤维，比如重量在半斤到一斤之间的蔬菜，可以增加饱腹感，又不会摄入很多能量。
展开全文
相关视频
长期不吃晚饭会不会营养不良
荣莹
副主任医师
山东省立医院
长期不吃晚饭会有胃癌吗
李雅君
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
不吃晚饭能减肥吗
李缨
副主任医师
首都医科大学宣武医院
不吃晚饭和少食多餐哪个减肥效果好
杏林普康
其他
杏林普康
长期不吃晚饭的好处
刘凤芹
副主任医师
南方医科大学南方医院
不吃晚饭会伤胃吗
许乐
主任医师
北京医院
过午不食可以减肥吗
崔铭萱
主治医师
北京大学人民医院
脂肪肝患者可以吃晚饭吗
郭成
副主任医师
西安交通大学第一附属医院
长期不吃晚饭会怎样
蔡晶晶
主治医师
北京大学人民医院
不吃晚饭减肥有什么坏处
蔡晶晶
主治医师
北京大学人民医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据