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高血压吃什么油好

发布时间: 2020-03-18播放次数:458
视频摘要:

高血压在油这方面,最重要的是尽量能够吃富含不饱和脂肪酸的植物油。动物油由于含胆固醇过高,建议少用。

作为高血压病人,本身病是冠心病的危险因素。高血压的病人饮食结构上要有所调整,有所控制。

高血压的病人在油的方面

第一,要少。

第二,要多用富含不饱和脂肪酸的油。

第三,要注意减少动物脂肪的摄入。

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