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糖尿病吃什么水果好

发布时间: 2020-07-24播放次数:314
视频摘要:

糖尿病人建议食用含糖相对较低的水果,如苹果、梨,适当少量食用,包括柚子、猕猴桃等含糖较低的水果可以吃。忌吃高含糖的水果,比如说香蕉、干枣这一类的含糖量都比较大,尽量少吃。尽量少吃升糖指数较快的水果,如葡萄、龙眼、荔枝等。在控制好血糖的基础上,一般的水果还是可以吃的,但是主要控制量,大量的吃,一定会升糖会明显,血糖会明显升高,一般的话,水果尝尝没有任何问题。

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