女,25岁 2019-04-06
病情描述:我现在怀孕了,肚子还是看起来很小,去做孕检医生老提醒我要多补充营养才行,孕妇应补充哪些营养?
怀孕期间保持营养的均匀,如果不缺什么,就不要过多的补充这类,注意在饮食上荤素均匀搭配,一般建议在孕期饮食上注意多样化,不要挑食,要多吃蔬菜水果,牛奶,蛋类等食物,除了补充维持胎儿生长发育的蛋白质、脂肪及碳水化合物等基本营养外,还要注意补充预防胎儿出生缺陷的各种维生素,以及有助于胎儿健康发育的微量元素。而且在怀孕初期也可以适当的多吃一些坚果类的饮食,有利于宝宝大脑的发育,还要补充叶酸。注意睡眠休息,定期去医院检查自身的身体和宝宝看是否有缺漏,严听医生的话,看报告单,需要什么就补什么。
2019-04-06
孕妇应该如何科学补充营养
女性在怀孕期间需要积极补充足够的营养成分,促进宝宝的生长发育。孕妇孕期摄入的营养
孕妇应当如何补充营养
建议孕妇在怀孕初期的饮食上遵循荤素搭配的规律即可,并不需要进补。孕妇要多加卧床休
孕期应该补充什么营养?
怀孕是女性比较难熬的日子了。怀孕是指怀孕的周数。最后一次月经第一天到分娩结束的4
孕妇在哪个阶段最需要补充营养
孕妇在怀孕中期最需要补充营养,尤其是钙元素。因为在怀孕中期,胎儿的生长发育比较快
孕妇应该补充哪些营养
在怀孕初期,保持心态平和非常重要,要补充叶酸,可以有效地预防神经管的畸形。怀孕之
孕妇早上怎么补充营养?
孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物。建议吃升糖指数低的蔬菜如
孕期应该怎么补充营养?
在怀孕期间如果想补充营养的话,可以通过饮食疗法来补充营养,并尽可能避免服用过多的
孕妇应该如何补充营养
只要身体健康,是不需服用营养药物的,但是要有一个全面的饮食,营养可以从食物中获得
孕妇有点贫血怎么补充营养
孕妇有点贫血一般可以通过食疗的方法补充营养,另外还可以配合医生采取口服药物的方法
孕妇需要补充什么营养品
女性怀孕以后,一个人需要负担两个人的需要,均衡的营养和充足的能量是保证胎儿可以正
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