女,28岁 2019-05-27
病情描述:刚怀孕两个多月,大夫说要补充营养,孕妇早上怎么补充营养?
孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如沙田柚,奇异果,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,孕妇需要的蛋白较多,早餐应该添加早上需要的碳水化合物和蛋白质。早餐推荐全麦制品,还可以添加一袋牛奶,既能补钙又能补充蛋白质。建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案。了解一下对腹中胎儿有害的食物。
2019-05-27
孕妇应该如何科学补充营养
女性在怀孕期间需要积极补充足够的营养成分,促进宝宝的生长发育。孕妇孕期摄入的营养
孕早期要补充什么营养?
早孕是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。由于胎儿发育得很快,胎儿发育所需的所
孕早期需要补充哪些营养?
怀孕后胎儿逐渐长大,营养需求渐渐增加,孕期营养需要加强和平衡。早期孕妇体内储存的
孕妇应怎样补充营养?
怀孕期间保持营养的均匀,如果不缺什么,就不要过多的补充这类,注意在饮食上荤素均匀
孕期应该怎么补充营养
孕期科学补充营养对胎儿发育和母体健康至关重要。孕妇需均衡摄入蛋白质、维生素、矿物
孕妇需要补充什么营养
孕妇需要全面补充蛋白质、叶酸、铁、钙、维生素D、DHA等关键营养素,以满足胎儿发
孕妇应该补充哪些营养
在怀孕初期,保持心态平和非常重要,要补充叶酸,可以有效地预防神经管的畸形。怀孕之
孕妇需要补充什么营养品
女性怀孕以后,一个人需要负担两个人的需要,均衡的营养和充足的能量是保证胎儿可以正
孕妇应当如何补充营养
孕妇应通过均衡饮食科学补充营养,确保胎儿健康发育。孕期营养需求增加,需注重蛋白
孕早期要补充哪些营养
孕早期需要重点补充叶酸、铁、碘、维生素D等关键营养素,以支持胎儿神经发育和母体健
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