女,25岁 2019-01-26
病情描述:医生您好,我第一次怀孕,比较紧张,想给肚子里的宝宝加强营养。请问,孕妇需要补充哪些营养,注意哪些问题?
女性在怀孕期间需要积极补充足够的营养成分,促进宝宝的生长发育。孕妇孕期摄入的营养除了维持自身身体需要,还与胎儿的生长以及智力发育密切相关。但吃得多不代表吃得合理,不要盲目乱补造成营养过剩,从而使孕妇过胖、婴儿肥胖。孕妇需要均衡补充营养,主要有蛋白质、钙、微量元素、热量、维生素等。食物要丰富多样化,每天需摄入新鲜的瓜果蔬菜、肉类、蛋奶类及其他,另外还要注意不要过量服用补药和维生素,另外还要多喝水,注意休息,保持心情愉悦。
2019-01-26
孕妇应当如何补充营养
建议孕妇在怀孕初期的饮食上遵循荤素搭配的规律即可,并不需要进补。孕妇要多加卧床休
孕期应该怎么补充营养
孕期科学补充营养对胎儿发育和母体健康至关重要。孕妇需均衡摄入蛋白质、维生素、矿物
孕妇应该补充哪些营养
在怀孕初期,保持心态平和非常重要,要补充叶酸,可以有效地预防神经管的畸形。怀孕之
孕妇早上怎么补充营养?
孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物。建议吃升糖指数低的蔬菜如
产妇如何补充营养
建议产妇多喝炖汤,因为炖汤的营养非常丰富,而且也容易被吸收和消化,有助于产妇恢复
孕妇应该如何补充营养
只要身体健康,是不需服用营养药物的,但是要有一个全面的饮食,营养可以从食物中获得
怀孕期间如何补充营养?
孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物 孕妇子宫和乳腺增生等都需
孕24周如何补充营养
怀孕24周要注意营养的补充,这时候胎儿跟母体需要的含钙量增多,饮食中可以吃牛奶、
孕妇应当如何补充营养
孕妇应通过均衡饮食科学补充营养,确保胎儿健康发育。孕期营养需求增加,需注重蛋白
孕24周如何补充营养
孕24周是胎儿快速发育期,需均衡补充营养支持母体和胎儿需求。重点增加优质蛋白、铁
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