沙棘维生素c含量怎样？

柿子中含维生素c吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

脸上有斑要多补充维生素c片，柿子里面含维生素c，而且其他的营养元素也有很多，水果

什么水果维生素c含量高？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素C的主要作用是皮肤黑色素沉着减少，有组织修补等作用，，食物中的维生素C存在

什么食物含有维生素c

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

日常生活中有很多食物和水果均含有维生素c，例如水果类有樱桃，石榴，猕猴桃、鲜枣、

杨梅维生素c含量高吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

杨梅维生素C含量相对来说是比较高的。杨梅是生活中比较常见的一种水果，其中不光是含

维生素c含量高的水果有哪些？

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

维生素C含量高的水果主要包括橙子、猕猴桃、草莓、菠萝和柠檬等。这些水果不仅味道鲜

含维生素C的食品有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素c是人体当中很重要的一种微量元素，维生素C缺乏后会呈现很多病症，疲倦，全身

那些食品含维生素c？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素Ｃ可以减压、增强免疫力的，还有抗癌的作用。维生素c主要存在于新鲜的水果和蔬

银耳维生素c含量高吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

银耳中维生素C含量并不是很高。银耳中虽然含有维生素，但是它含有的维生素a和维生素

桃含维生素c吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

桃子里面富含维生素C，而且维生素C含量也比较丰富。另外，维生素C也是人体不可缺少

维生素C有消炎作用吗？

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

维生素C确实具有一定的消炎作用。研究表明，维生素C可以通过增强免疫系统、减少炎症