椎间盘膨出怎么锻炼好

椎间盘膨出锻炼方法

曾重 副主任医师  随州市中医医院

腰椎间盘膨出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，

椎间盘轻度膨出怎么治？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

椎间盘膨出是一种椎间盘退行性病变，主要是由于髓核、纤维环水分减少，椎间盘体积缩

腰椎间盘膨出4-5节可以锻炼吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腰椎间盘膨出4-5节是可以锻炼的。腰椎间盘膨出可能跟长时间的弯腰活动有关，患者

椎间盘膨出会自愈吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

椎间盘膨出是很难自愈的。因为椎间盘膨出是随着年龄的增长，在椎间盘膨退变的基础上，

椎间盘突出怎样锻炼与治疗

曾重 副主任医师  随州市中医医院

椎间盘膨出是无法完全治愈的，因为已经出现膨出的椎间盘，不会在缩小和消失的，但是也

椎间盘膨出康复锻炼有哪些方法

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

膨出是属于腰椎间盘突出症状里边的一种早期表现，腰椎间盘突出症可分为膨出突出脱出三

腰间盘膨出的锻炼方法是什么

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

腰间盘膨出是腰椎间盘突出的早期症状表现，膨出的锻炼方法以伸展运动为主，伸展锻炼可

腰椎间盘膨出怎样锻炼

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

出现椎间盘膨出之后，可以选择的锻炼方法如下：首先是转腰运动，进行适当的转腰运动，

腰椎盘膨出怎么锻炼好得快

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰间盘膨出一般通过瑜伽的锻炼和普拉提的锻炼好得快，平时还可以通过太极的锻炼方式来

腰椎间盘突出怎么锻炼

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎间盘突出的锻炼方法可以采取仰卧位，平躺在较硬的床上，先将一条腿抬高向外展开，