女,18岁 2019-05-21
病情描述:这段时间我晚上总是睡不好,一直都有在做梦,有时候会被惊醒,请问晚上睡不好,一直做梦怎么办?
考虑是神经衰弱,晚上睡得不好,做了很多梦,跟心理压力过大和与你白天的生活环境有关。建议服用安神健脑,改善睡眠环境,然后放松,听音乐,有助于睡眠。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
2019-05-21
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