乳酸菌饮料和酸奶哪个可以减肥
未知,0岁 2020-05-20
病情描述:乳酸菌饮料和酸奶哪个可以减肥
乳酸菌饮料和酸奶都是具有减肥的功效的,但是酸奶减肥的功效要比乳酸菌饮料的功效要好,因为酸奶的含糖量没有乳酸菌饮料的含糖量高,而且要比乳酸菌饮料要有营养。酸奶和水果搭配的话,减肥的效果会更加明显。乳酸菌饮料和酸奶对于减肥只能起到辅助作用,并不能成为首选的减肥方法,要饮食控制以及加强身体锻炼相结合。
2020-05-22
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