生理期怎么减肥最快

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

女性在生理期，由于人体内丢失大量的蛋白质和无机盐，想要在生理期期间减肥，首先，多

大体重减肥适合哪些运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

大体重减肥适合做跑步、游泳、跳绳、打羽毛球等运动，可以每天坚持做有氧运动比较好，

脂肪肝适合做什么运动

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

脂肪肝适合做的运动项目应以低强度以及长时间的有氧运动为主。如慢跑、中快速步行、骑

生理期减肥能吃什么水果

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

生理期减肥期间，你可以吃以下水果：1.苹果。苹果富含维生素C和矿物质，有助于缓

适合经期的减肥运动有哪些

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

生理期应做一些比较平缓的运动来减肥，比如：1、慢跑，三十分钟左右比较合适，注意水

生理期运动会导致推迟吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

生理期适度运动是不会导致推迟的。女性在生理期身体激素分泌、循环代谢都会出现波动，

痔疮适合做什么运动

雷麸尔 副主任医师  邵阳市中心医院

痔疮患者适合做慢跑和快走的运动，也适合做提肛的运动，通过这几种运动的方式，能够促

生理期如何减肥

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

生理期一般是不能减肥的，生理期身体免疫力低，减肥会影响身体的健康。生理期人体会

中学生生理期间怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

月经期是一个特殊的时期，在生理期的适合，女生的荷尔蒙波动很大，所以能量的消耗就会

生理期运动能减肥吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

在生理期的时候运动是可以减肥的，因为适当的进行运动可以有效地帮助身体将多余的脂肪