怀孕可以吃山药吗

女,27岁 2019-07-18

病情描述:我现在正处于孕期,但是特别的想吃一些山药,但是不知道能不能吃,怕对胎儿有什么影响。请问怀孕能吃山药吗?

山药是很好的食材,具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效,因为山药里面含有很多的有益物质,例如蛋白质,矿物质,微量元素等,这些物质都是人体所需要的有益物质。不仅可以降血脂、调理肠胃,补气血,还可以减少皮下脂肪堆积。孕妇是可以吃山药的,在怀孕的早期常吃山药既能够增强母体的抵抗力,并且还有安胎的作用。女性在怀孕期间正常的水果蔬菜都可以吃。给孕妇吃一些山药,还可以促进胎儿的生长和发育。但是不可以多吃,吃多了会引起胃酸的情况。

2019-07-18

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