什么样的酸奶减肥

怎样喝酸奶才能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

掌握喝酸奶的正确方法，是可以促进减肥的。酸奶是有益于健康的，因为酸奶可以平衡肠道

含糖的酸奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

含糖的酸奶是可以减肥的，酸奶中的含糖量是很低的，一般对减肥是不会有什么影响的，建

什么样酸奶减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

没有加糖的酸奶减肥效果比较好。酸奶可以促进肠胃的蠕动，帮助消耗热量，有利于减肥。

喝什么样的酸奶减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶能够有效的促进肠道的消化，但是在减肥期间一定要选择无糖的酸奶，能够有效的调节

减肥的酸奶是哪种酸奶

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的酸奶应该是含糖量较低的酸奶。如果喝含糖量较高的酸奶，可以导致糖分转化为脂肪

什么样的酸奶对减肥有帮助

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

无糖脱脂的酸奶对减肥有帮助。无糖脱脂的奶粉主要是含有蛋白质，它具有减肥的效果，热

消健酸奶有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

消健酸奶是一种热量比较低的奶制品，减肥的时候可以适量的食用，但是对于减肥的效果来

减肥适合喝哪种酸奶

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶的种类是比较多的，但其功效和作用都是差不多的，建议根据个人的喜好来进行选择。

酸奶为什么能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

很多减肥人士在减肥期间都会喝酸奶，因为酸奶可以促进减肥。酸奶中含有钙质，被降低体

什么样的酸奶适合减肥人群

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

低脂肪和低糖的酸奶适合减肥人群，在减肥的时候适当的喝一些酸奶，可以促进胃肠道的蠕