减肥适合喝哪种酸奶

在减肥期间应该喝哪种奶好？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

减肥法是指依据某种的科学方法（多指最佳科学节食），达到健康地减少体重的目的。肥胖

减肥喝哪种酸奶好

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

在酸奶的选择方面，需要购买糖分较低或者无糖的酸奶，但是还是要根据自己的需要决定糖

哪种人不适合喝酸奶？

牛建海 副主任医师  保定市第一中医院

不宜空腹喝酸奶，酸奶一般都是低温保存，南方人经常肠胃不好、建议少喝。酸奶通常用新

牛奶跟酸奶哪个更适合减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

相对于牛奶来说，酸奶会更适合减肥时期饮用。酸奶主要是使用鲜奶发酵制作而成的，在鲜

酸奶和牛奶哪个适合减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，酸奶会比牛奶更适合减肥一些，因为酸奶里面富含了丰富的益生菌可以促进肠

喝酸奶能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

喝酸奶可以起到一定的减肥作用。酸奶热量比较低，适当喝些不会导致热量在体内堆积；

减肥的酸奶是哪种酸奶

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的酸奶应该是含糖量较低的酸奶。如果喝含糖量较高的酸奶，可以导致糖分转化为脂肪

什么样的酸奶适合减肥人群

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

低脂肪和低糖的酸奶适合减肥人群，在减肥的时候适当的喝一些酸奶，可以促进胃肠道的蠕

光喝酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶是可以减肥的，但是不能只依靠酸奶来减肥，可以作为辅助减肥的食物。喝酸奶一定要

哪一种酸奶可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

日常生活中酸奶这种类是比较多的，如果想要通过喝酸奶减肥，尽量选择脱脂类的酸奶。酸