含糖的酸奶可以减肥吗

乳酸菌饮料和酸奶哪个可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

乳酸菌饮料和酸奶都是具有减肥的功效的，但是酸奶减肥的功效要比乳酸菌饮料的功效要好

哪个牌子的酸奶可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以减肥的酸奶是比较多的，很多牌子的酸奶都是可以选择的，可以根据自己的喜好来选择

不加糖酸奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不加糖的酸奶是可以帮助减肥的。酸奶是一种健康饮品，可以再为人体补充蛋白质、矿物质

减肥可以喝酸奶吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥可以喝酸奶。减肥期间喝酸奶能够促进胃肠蠕动，对减肥会有一定的帮助。不过喝酸

香蕉青瓜酸奶榨汁可以减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

香蕉青瓜酸奶榨汁通常是可以起到一定的减肥效果的，不过建议要选择不含糖分的酸奶来进

喝酸奶真的能够减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

酸奶有很多种种类，喝酸奶不一定能够达到减肥的效果。因为有一些酸奶，它的含糖量也是

火龙果与酸奶可以一起吃可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

火龙果与酸奶是可以一起吃的，也是可以减肥的，因为火龙果和酸奶的热量比较低，而且都

喝酸奶减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

喝酸奶可以起到一定的减肥作用。酸奶里面含有的热量比较低。酸奶具有一定的饱腹感，

减肥的酸奶是哪种酸奶

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的酸奶应该是含糖量较低的酸奶。如果喝含糖量较高的酸奶，可以导致糖分转化为脂肪

减肥可以喝木糖醇酸奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以喝木糖醇酸奶，但是最好是早饭后喝，对减肥有很大的帮助。酸奶可以加速肠道的