练瑜伽会推迟月经吗

怀孕可以练瑜伽吗？

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

根据你所描述的来看，怀孕初期是不建议练瑜伽的。因为怀孕前期，胎儿还不稳定，如果进

练瑜伽会瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

坚持练瑜伽都有可能会瘦下去的，瑜伽属于一种有氧运动，通过长时间的坚持可以使脂肪消

饭后可以练瑜伽吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

饭后可以练瑜伽。瑜伽是一个对人体非常好的运动项目，它可以让人放松心情，舒缓压力

练瑜伽能缓解痛经吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

练瑜伽是可以缓解痛经的。练瑜伽可以促进体内的血液循环，从而便会在一定程度上改善

练瑜伽能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

练瑜伽可以减肥。练瑜伽是一种有氧的运动，练瑜伽能够有效地调节人体代谢功能，能够

骨质疏松可以练瑜伽吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

骨质疏松可以练瑜伽。对于骨质疏松的患者来说，通过练瑜伽可以很好的改善病情，有助于

来月经疼痛练瑜伽可以缓解吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

来月经疼痛练瑜伽是否可以缓解，一般需要取决于痛经程度和月经的量。如果是轻微的痛

月经期能做瑜伽吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

经期是否可以练瑜伽与个人身体情况有关。一些女性月经期间容易出现腹痛、腰酸、身体无

月经期能练瑜伽吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

女性在来月经期间是可以进行瑜伽锻炼的。月经期间，大部分女性都有盆腔充血的现象。盆

腰椎病能练瑜伽吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎病一般能练瑜伽，通过瑜伽的锻炼，能够加强腰部肌肉的力量，而且还可以预防肌肉萎