怀孕可以练瑜伽吗？

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

根据你所描述的来看，怀孕初期是不建议练瑜伽的。因为怀孕前期，胎儿还不稳定，如果进

腰椎骨质增生可以练瑜伽吗？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

根据你的描述，患有腰椎骨质增生，我认为以休息为主，活动太多太剧烈会加重症状，并且

瑜伽能预防骨质疏松吗

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

骨质疏松的人往往有这样一种认识，就是运动对自己不好，很可能会发生骨折。事实上，有

重度骨质疏松能练瑜伽吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

重度骨质疏松可以适当的练瑜伽。患有重度的骨质疏松，可以做一些比较轻松的动作，不

练瑜伽可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

练瑜伽一般是可以减肥的。在练瑜伽的时候，一般能够起到舒筋通络的作用，也有助于加

饭后可以练瑜伽吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

饭后可以练瑜伽。瑜伽是一个对人体非常好的运动项目，它可以让人放松心情，舒缓压力

骨头咔咔响可以练瑜伽吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

骨头咔咔响不可以练瑜伽，因为骨头咔咔响通常是因为缺钙导致，如果练瑜伽很有可能会导

膝盖骨质增生可以练瑜伽吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

膝盖骨质增生不可以练瑜伽。膝盖骨质增生是膝盖关节退化导致关节软骨被破坏引起的，

骨质增生能练瑜伽吗？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

骨质增生是可以练瑜伽的指导意见：骨质增生,又称骨刺.可以使用单纯的止痛药、消炎药

背疼可以练瑜伽吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

背疼一般可以练瑜伽。练瑜伽通常能够起到强身健体的作用，并且具有塑造身型的功效，